В банята се къпят трима негри. На единия члена му е бял.
Другите в банята се чудят:
- Глей ся кво, на другите негри членовете са им черни а твоя е бял, що така???
- Бе я си гледайте работата. Ние не сме негри а миньори, а и жена ми вчера ми идва на гости.
Стъпка по стъпка инструкция на психолог за сваляне на напрежението, стреса и агресията:
1. Представете си, че се намирате в река.
2. Времето е идеално, слушате пеенето на птичките.
3. Никой освен вас, не знае за това тайно място.
4. Водата е прозрачна като сълза.
5. Можете съвсем лесно да видите лицето на човека, който държите под водата.