Публикации с етикет здраве

• Колко крачки на ден ни пазят от деменция
  

  11:14, 19 септември 2022 Рубрика „Здраве“

  Ползите от спорта, движението и в това число вървенето пеша са всеизвестни на всички. Освен че допринасят за това да изглеждаме добре и да се чувстваме добре, също така имат способ...

• Защо е добре да редуваме диетите
  

  17:13, 01 септември 2022 Рубрика „Здраве“

  Съществуват много видове диети. Някои са сравнително лесни за следване, а други - нечовешки непосилни за спазване. Добрата новина е, че вече спокойно можем да не търсим най-леката...

• Диетолог: Не изключвайте изцяло месото от менюто си
  

  10:26, 31 август 2022 Рубрика „Здраве“

  Диетологът Александра Разаренова сравни ползите от червените меса и рибата в интервю за радио Sputnik. Според нея рибата трябва да се консумира поне два или три пъти седмично. Тя о...

• Ще познаете, че тялото ви се нуждае от магнезий по тези 9 признака
  

  12:41, 23 август 2022 Рубрика „Здраве“

  Ако постоянно се чувствате уморени, клепачите на очите ви потреперват и имате мускулни спазми, то най-вероятно тялото ви страда от липса на магнезий. Недостигът на този минерал мож...

• 6 храни за отличници
  

  14:56, 19 август 2022 Рубрика „Здраве“

  Няма храна, която да ни превърне в Айнщайн, но има няколко, които са особено полезни, аз да поддържаме мозъка в добра форма. 1. Орехи Ненаситени мастни киселини, фолиева киселина,...

• Тайната на добрата закуска
  

  10:13, 12 август 2022 Рубрика „Здраве“

  За тези, които искат да подобрят и оцветят диетата си - закуската е едно добро началото за това. Много от храните, които често хапваме сутрин, имат високо съдържание на мазнини, за...

• 7 съвета за щастлив мозък и живот
  

  12:33, 04 август 2022 Рубрика „Здраве“

  Хармония между ум и тяло, дух и материя. Възможно ли е? Да, стига да спазвате тези златни 7 правила. 1. Грижете се за балансираното си хранене. Знаете ли, че човешкият мозък състав...

• Храните, които да ядем на воля, без да пълнеем
  

  11:59, 21 юли 2022 Рубрика „Здраве“

  "Да ям и да не напълнявам" - това можем да чуем от (почти) всяка жена. Мечта за дамите, а защо не и за мъжете? Какво по-хубаво от това да можем спокойно да прекаляваме с любими хра...

• Как да избегнем хранително отравяне през лятото
  

  11:27, 19 юли 2022 Рубрика „Здраве“

  През лятото прекарваме много по-малко време вкъщи и много повече - навън. А това логично значи, че и често се храним както в ресторанти, така и в заведения за бързо хранене. И със...

• Без тези храни, ако имаме висок холестерол
  

  15:33, 07 юли 2022 Рубрика „Здраве“

  Високите нива на холестерол са сериозен проблем и това не е новина. По-лошото е, че засягат все повече младите над 20 години и водят до куп здравословни проблеми. Като сърдечно-съд...

• 3 храни за безупречна кожа
  

  14:30, 24 юни 2022 Рубрика „Здраве“

  Преди време попаднахме на няколко храни, които наред със солидния си запас от полезни за здравето качества, имат невероятната способност да оказват по-силно положително въздействие...

• Химикалите, които ни убиват бавно, без да си даваме сметка
  

  12:23, 22 юни 2022 Рубрика „Здраве“ 1

  Пластмасата е един от най-големите проблеми на съвременното общество. От една страна тя се произвежда от нефтохимикали, за чието производство са необходими много топлина и токсични...

• Високите нива на холестерола ускоряват стократно развитието на рака на дебелото черво
  

  11:59, 21 юни 2022 Рубрика „Здраве“

  Повишените нива на холестерол в тялото могат потенциално да ускорят стократно развитието на рак на дебелото черво. До това заключение достигнаха изследователи от Калифорнийския уни...

• Защо да хапваме череши вечер
  

  09:26, 04 юни 2022 Рубрика „Здраве“ 1

  Черешите са един от плодовете, които свързваме с лятото. Обичаме да ги похапваме често, а сега имаме още една причина да го правим - особено към края на деня. Да, черешите могат да...

• По-хубава кожа - само чрез храна
  

  15:15, 27 май 2022 Рубрика „Здраве“

  Дори и да не сме си го поставили за цел, съветът на дерматолозите винаги е бил да се грижим за кожата си и чрез храните и напитките, които консумираме. Ето и какво да хапваме и пие...

• Доматът стана още по-полезен
  

  09:30, 26 май 2022 Рубрика „Здраве“ 1

  Знаем, че доматите са пълни с голямо количество витамини и минерали, които са от важно значение за нашето здраве. Учени и изследователите обаче в момента се опитват да модифицират...

• Това са най-полезните храни за закуска
  

  09:08, 19 май 2022 Рубрика „Здраве“

  Решили сте да пропуснете закуската? Тогава трябва да знаете следното - това може да доведе до преяждане в по-късните часове на деня. Ако искате в закуската си да съчетаете всички н...

• Диетолог посочи здравословните ползи от репичките
  

  09:58, 05 май 2022 Рубрика „Здраве“

  Вкусът на репичките е остър, с лека горчивина. Въпреки това и възрастните, и децата ги обичат. Диетолозите посочват защо са полезни и кой трябва да внимава с този зеленчук. "Репичк...

• Вълшебни продукти за бързо изграждане на мускулна маса
  

  15:57, 04 май 2022 Рубрика „Здраве“

  Ако пролетта е моментът, когато започвате да мислите за диетата, упражненията и подготовката за летния сезон, трябва да знаете, че спортът със сигурност ще промени формата на тялот...

• Водата - защо никога не бива да я забравяме
  

  09:41, 04 май 2022 Рубрика „Здраве“

  Човек трудно може да пренебрегне храната - няма как да забравим да похапнем, след като самият организъм ни "припомня" за това. Но не е същото и с приема течности. Те със сигурност...