Една балансирана чиния е основата на здравословното хранене и представлява лесен начин да се ориентираме какво и в какви пропорции да консумираме. Вместо да се следват сложни диети...
Жената е като торбичка чай: не знаеш каква е силата й, докато не я пуснеш в гореща вода. - Нанси Рейгън